Nicht weil es schwer ist,
wagen wir es nicht,
sondern weil wir es nicht wagen,
ist es schwer.
Lucius Annaeus Seneca
Probleme und Konflikte können als Anzeichen dafür gewertet werden, dass im Leben eine Veränderung oder ein Entwicklungsschritt ansteht. Wir haben in solchen Situationen manchmal das Gefühl, mit den vorhandenen Lösungsstrategien nicht weiterzukommen und finden keine geeignete Lösung. Die individuell genutzten Muster im Denken, Fühlen, Kommunizieren und Verhalten sind dann nicht mehr angemessen und bedürfen einer Veränderung.
Eine Unterstützung kann die systemische Beratung bieten. Sie zielt darauf, die bestehenden Kommunikations- und Interaktionsmuster zu reflektieren und gegebenenfalls zu ersetzen, Ressourcen zu aktivieren und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Mögliche Ziele einer systemischen Einzelberatung/-therapie sind:
- Selbstannahme und Stärkung des Selbstbewusstseins
- Wiederherstellung von Lebensfreude
- Bewältigung von Lebenskrisen
- Überwinden von Entscheidungsschwierigkeiten
- Verarbeiten von belastenden Erfahrungen
- Bewältigung von Trauer und Abschied
- Begleitung und Hilfestellung bei Beziehungskonflikten
- Begleitung und Hilfestellung bei Problemen am Arbeitsplatz